整体の基礎知識２
フェイス小顔エステ
私たち人間は、泣いたり、笑ったり、怒ったり、悲しんだりといろいろな表情をすることができます。
これらの表情は顔にある２０種類あまりの筋肉によって作られているのをご存知ですか。
この顔の表情を作っている筋肉が、表情筋です。
表情筋は皮筋と呼ばれる頬についている筋肉です。
この皮筋の特徴は皮膚を動かすこと。
馬などの四足動物の多くが背中に虫が付いたときなどにぴくぴくと皮膚を動かすことが出来るのは皮筋が広範囲に分布しているから。
人間の場合、皮筋は顔から首にかけてという限られた範囲にしか分布していないのですが、この限られた皮筋が特別な発達をとげ、複雑な表情を作ることができる表情筋になったのです。
表情筋は筋肉なので体の筋肉と同じように放っておくと老化し衰えていきます。
年齢とともにほおやフェイスラインがたるんできたり、目もとが下がってきたりなどの悩みは表情筋の衰えが大きな原因。
しかし、スポーツジムにかよって体を鍛えている人は多いのに、顔の筋肉を鍛えている人は意外と少ないのです。
人は「見た目が８割」とよく言われますが、その見られる中で一番見られるのは顔。
顔の筋肉も体と同じように鍛えてあげることでいつまでも若々しい「見た目」を保つことができるのです。
この表情筋に「指によるエステ」でダイレクトにソフトに刺激を与え、表情筋を鍛えて生き生きとした表情、若々しい顔を作っていきましょう。